La presentación de ideas o de uno mismo está abierta a la retroalimentación, como
elogios o críticas. Si bien los elogios son preferibles, las críticas pueden ser
necesarias o esperadas. Aprender a manejar las críticas es una habilidad para la
vida que conduce al crecimiento y la autoconciencia.
Críticas: constructivas vs destructivas
La crítica constructiva, la retroalimentación destinada a mejorar el desempeño
futuro de uno indicando específicamente áreas de mejora, difiere de la crítica
destructiva, que intencionalmente busca insultar al destinatario con un lenguaje
duro y negativo sobre su trabajo y esfuerzo. La crítica constructiva tiende a ser una
forma positiva de retroalimentación, mientras que la crítica destructiva puede
afectar negativamente la capacidad de una persona.
Echa un vistazo al canal de YouTube 'The Student Success Coach', que ha
publicado un vídeo en el que explica las dos formas de crítica y ofrece consejos
sobre cómo dar y recibir críticas constructivas.
Vea el video aquí:
Aceptando críticas constructivas
Sea constructiva o no, la crítica es difícil de escuchar y aceptar. Sin embargo, la
crítica constructiva está dirigida a la mejora, algo que uno puede manejar y
aprender maduramente.
Nicole Lindsay, escritora de The Muse, escribió un artículo de consejos sobre formas de aceptar la crítica constructiva, que van desde mostrar aprecio por la respuesta, hasta escuchar pacientemente a su crítica y evitar la defensividad.
Lea más aquí: https://www.themuse.com/advice/taking-constructive-criticism-like-a-champ
Cómo tomar bien la crítica
Reducir las expectativas para facilitar la mejora es importante; por ejemplo, aspirar
a una puntuación perfecta o una A puede establecer estándares poco realistas. Para
las personas que se esfuerzan por obtener calificaciones altas, es útil desarrollar
estrategias para mantener la compostura al recibir comentarios
El artículo 'Cómo tomar bien la crítica cuando eres sensible a la crítica: Guía de
salud mental' de Empleo Juvenil describe qué no hacer durante la
retroalimentación. Seguir estos pasos puede conducir a un mejor estado mental y
permitir el uso de la crítica para mejorar tanto su trabajo como su yo personal más
adelante en la vida.
¿Cuáles son sus pensamientos sobre la crítica constructiva y destructiva? ¡Háganos
saber en los comentarios!
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Entender el espectro – Una explicación de la tira cómica
Esta esclarecedora tira cómica, escrita por Rebecca Burgess, sirve como una
herramienta valiosa para comprender las diversas experiencias dentro del autismo.
El cómic de Burgess destaca el concepto de que el espectro autista no es lineal,
sino que se asemeja a una rueda de colores, con diferentes áreas que representan
varios desafíos y fortalezas. Este cómic podría servir como un recurso educativo
para educadores, proveedores médicos, terapistas, familiares, autodefensores y
más. Encuentre la versión completa en el sitio de Art of Autism aquí:
SPAN Youth Chats: Now Monthly!
Acompáñanos en el Chat de Jovenes de SPAN (para Edades de 14-26) una vez al mes, próximo chat el 29 de Mayo, 2024, de 4:15 - 5:00 PM. The SPAN Youth Chat for Ages 14-26
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Resources...
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