Hablar en público puede parecer un reto, pero es una habilidad al alcance de todos. Ya sea para dar un discurso en una boda, para hacer una presentación en el trabajo o para dirigirse a los compañeros de clase, es fundamental comunicarse con confianza. Aprender a controlar los nervios y a conectarse con el público le permitirá sentirse cómodo y transmitir el mensaje efectivamente.
Hablar en Público para Principiantes
Hablar en público implica hacer malabarismos con varias cosas a la misma vez. Hay que recordar los temas de conversación, escuchar las preguntas del público y mantener la atención de la audiencia para poder transmitir el mensaje con eficacia.
Alexander Lyon, orador público y presentador profesional, tiene un canal en YouTube llamado “Entrenador de Comunicación (Communication Coach, en inglés) Alexander Lyon”. El publica en este canal videos que ayudan a las personas a mejorar sus habilidades comunicativas. Su video “7 Consejos para Hablar en Público para principiantes”, es una excelente introducción para cualquiera que desee mejorar sus habilidades para hablar en público . Vea el video aquí:
Superando el Miedo de Hablar en Público
El miedo a hablar en público, también conocido como glosofobia, es un trastorno de ansiedad social que afecta alrededor del 40% de la población. Este miedo se manifiesta de diversas formas, desde tartamudeos leves hasta paranoia total y ataques de ansiedad.
¿Cómo se puede empezar a superar este miedo?
Algunas técnicas pueden ayudar a mantener la compostura al hablar. Técnicas como el visualizar un buen resultado, concentrarse en el discurso y practicar delante de un espejo pueden aliviar considerablemente la ansiedad y el estrés. Con el tiempo, a medida que se supera este miedo, hablar en público puede llegar a ser tan cómodo como conversar con un grupo pequeño de amigos.
La Clínica de Mayo ofrece una página de consejos para hablar en público, que incluye los pasos anteriores y otros más. Puede leer la página aquí: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/specific-phobias/expert-answers/fear-of-public-speaking/faq-20058416
Hablar en público es una habilidad valiosa que puede abrir muchas puertas, tanto en el ámbito personal como en el profesional. Aunque puede resultar intimidante, dominarla puede dar lugar a una mayor confianza y a la capacidad de compartir ideas de forma eficaz con un público numeroso.
¿Ha tenido que hablar alguna vez ante un grupo numeroso? Comparta con nosotros sus experiencias en la parte de abajo de los comentarios.
Presentado…
Participación Juvenil Ahora (YEN)
(Youth Engagement Now, en inglés) (YEN, por sus siglas en inglés): Descubra los recursos desarrollados por los jóvenes con discapacidades de todo el país, para acceder a las herramientas con el fin de lograr con éxito la colaboración y participación de los jóvenes en los proyectos para promover un cambio efectivo. El sitio ofrece herramientas enfocadas en los principios fundamentales como el desarrollo de liderazgo y la colaboración eficaz. Entre las áreas claves se incluyen la capacitación, defensoria, desarrollo comunitario y la planificación de eventos. También ofrece un programa de audio (podcast), YEN Habla, para profundizar en el tema. Empiece a utilizar estas herramientas aquí: https://yen.transitionta.org/
SPAN Youth Chats: Now Monthly!
Unase a nosotros en el chat mensual de los jóvenes de SPAN (para jóvenes de 14 a 26 años) el próximo 31 de Julio, de 4:15 - 5:00 P.M. The SPAN Youth Chat for Ages 14-26
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