Es necesario establecer
un plan adecuado cuando se trata de comer sano. Hay una serie de factores a
tener en cuenta a la hora de planificar una alimentación balanceada, como el
tipo de comida, la cantidad de dicha comida, su tipo de cuerpo, alergias, intolerancia
a la lactosa, etc. Conocer toda esta información es muy importante para
cualquier persona que desee elegir comidas más saludables y apropiadas.
Hablemos de cómo equilibrar las comidas y ponga a prueba su conocimiento
para los fans del programa Jeopardy sobre “la buena alimentación."
Presentando…
Hay una excelente guía en el sitio de internet www.hsph.harvard.edu, útil para cualquier persona que desee preparar deliciosas comidas saludables. La imagen interactiva muestra como un plato de comida sana se divide en varias categorías: verduras, aceites saludables, cereales integrales, etc. Las cantidades de estas categorías también pueden modificarse en caso de alergias, diabetes u otros factores.
Para los amantes del
programa Jeopardy! El siguiente recurso es para ustedes! Este juego
personalizado de Jeopardy es igual al del programa de televisión, lleno de
preguntas únicas y específicas sobre la alimentación saludable. Siéntase libre
de jugar usted solo, con amigos o con familiares. Las preguntas pueden ser algo
complicadas, pero el juego es accesible para todos.
¿Cuál es su opinión sobre
la alimentación saludable? ¿Hay algún tipo de comida que le gustaría recomendar
a los que comen sano del grupo? Por favor déjenos saber en los
comentarios!
Recursos...
Enlace a la pagina de internet de SPAN: www.spanadvocacy.org
Enlace a la pagina de Recursos de Jovenes Informados de SPAN: Youth in the Know
Estamos aqui para usted! Por favor llame a SPAN si necesitada asistencia: 1-800-654-7726
Presentando…
The "NJ Youth Transition Tip Challenge"
El
Comité de Planificación de la Conferencia de Transición de Jóvenes de NJ 2023
le invita a compartir con su red el recién publicado "NJ Youth Transition
Tip Challenge".
Creado
para auto-defensores que experimentan una discapacidad, las edades de 14-21, o
recientemente se graduó de la escuela secundaria. El "NJ Youth Transition
Tip Challenge" pide que las presentaciones se compartan antes del 31 de
mayo de 2023. Los primeros 25 participantes pueden recibir una tarjeta de
regalo Visa de 25 dólares.
Puede encontrar más información en nuestro sitio web: www.njyouthtransition.life.
Si
tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros:
njyouthtransition@gmail.com
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