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Equilibrando la Buena Alimentación

Es necesario establecer un plan adecuado cuando se trata de comer sano. Hay una serie de factores a tener en cuenta a la hora de planificar una alimentación balanceada, como el tipo de comida, la cantidad de dicha comida, su tipo de cuerpo, alergias, intolerancia a la lactosa, etc. Conocer toda esta información es muy importante para cualquier persona que desee  elegir comidas más saludables y apropiadas. Hablemos de cómo equilibrar las comidas y  ponga a prueba su conocimiento para los fans del programa Jeopardy sobre “la buena alimentación." 


Presentando…

El Plato de Comida Sana

Hay una excelente guía en el sitio de internet www.hsph.harvard.edu, útil para cualquier persona que desee preparar deliciosas comidas saludables. La imagen interactiva muestra como un plato de comida sana se divide en varias categorías: verduras, aceites saludables, cereales integrales, etc. Las cantidades de estas categorías también pueden modificarse en caso de alergias, diabetes u otros factores.

Para los amantes del programa Jeopardy! El siguiente recurso es para ustedes! Este juego personalizado de Jeopardy es igual al del programa de televisión, lleno de preguntas únicas y específicas sobre la alimentación saludable. Siéntase libre de jugar usted solo, con amigos o con familiares. Las preguntas pueden ser algo complicadas, pero el juego es accesible para todos.

¿Cuál es su opinión sobre la alimentación saludable? ¿Hay algún tipo de comida que le gustaría recomendar a los que comen sano del grupo? Por favor déjenos  saber en los comentarios!


Recursos...

Enlace a la pagina de internet de SPAN: www.spanadvocacy.org
Enlace a la pagina de Recursos de Jovenes Informados de SPAN: Youth in the Know
Estamos aqui para usted! Por favor llame a SPAN si necesitada asistencia: 1-800-654-7726


Presentando…

The "NJ Youth Transition Tip Challenge"

El Comité de Planificación de la Conferencia de Transición de Jóvenes de NJ 2023 le invita a compartir con su red el recién publicado "NJ Youth Transition Tip Challenge".

Creado para auto-defensores que experimentan una discapacidad, las edades de 14-21, o recientemente se graduó de la escuela secundaria. El "NJ Youth Transition Tip Challenge" pide que las presentaciones se compartan antes del 31 de mayo de 2023. Los primeros 25 participantes pueden recibir una tarjeta de regalo Visa de 25 dólares.

Puede encontrar más información en nuestro sitio web: www.njyouthtransition.life.

Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros: njyouthtransition@gmail.com

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