A medida que navegamos por la vida, es importante detenerse y mirar nuestras
prioridades y rutinas actuales. Hacer cambios en tu rutina normal te hace más
flexible y te permite esperar lo inesperado a medida que conoces gente nueva y
estableces nuevas metas.
El valor de la autorreflexión
La autorreflexión se define comúnmente como "tomarse el tiempo para pensar y
evaluar sus comportamientos, actitudes y motivaciones. Con esto en mente, está
claro que la autorreflexión es muy valiosa para un desarrollo saludable y una
mentalidad saludable.
Esta TEDTalk, presentada por James Schmidt, arroja luz sobre cómo los jóvenes
pueden usar la autorreflexión para ser más productivos, enfocados y cómo cambiar
las metas y objetivos que ya no son útiles.
Mira la TEDTalk aquí:
Hábitos reflexivos
Puede ser difícil reflexionar sobre uno mismo, ya que puede estar acostumbrado a
una cierta rutina y motivación. Sin embargo, puede ser más fácil de entender de
alguien que entienda sus beneficios. En una publicación en línea en LinkedIn, Adil
Mahmoud, entrenador y orador motivacional, cuenta su propia experiencia con la
duda sobre sí mismo y cómo el aprendizaje de hábitos reflexivos le permitió no
solo crecer como persona, sino también mostrar a otros cómo hacer lo mismo.
Más información aquí: https://www.linkedin.com/pulse/self-reflection-pathway-personal-growth-adil-mahmoud
10 consejos para establecer metas
Tal vez estés buscando cambiar tus metas. O desea mantener los mismos objetivos,
pero comprender mejor cómo alcanzarlos. O tal vez no tienes ninguna meta actual
y te gustaría cambiar eso. Independientemente de lo que estés buscando, esta lista
destacada, de betterup.com no solo contiene 10 objetivos únicos para alcanzar, sino
que también tiene excelentes consejos sobre cómo alcanzar cada uno, desde
mantener objetivos realistas hasta hacerte responsable de tu progreso.
Lee la lista aquí: https://www.betterup.com/blog/how-to-set-goals-and-achieve-them
¿Cuáles son algunos de los objetivos que te gustaría lograr? ¿Cuáles son tus
pensamientos sobre la auto-reflexión? Háganoslo saber en los comentarios.
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Los Chats de Jóvenes de SPAN pasarán a ser mensuales a partir del 31 de enero de 2024. Más información sobre la inscripción aquí:: The SPAN Youth Chat for Ages 14-26
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