La vida es un éxito que contiene adversidades. El fracaso
es una oportunidad para desarrollar la resiliencia. Comprenderse a uno mismo
puede mejorar la forma de recuperarse de un revés y seguir avanzando.
Cómo ser resistente
La resiliencia es "la capacidad de resistir o recuperarse rápidamente de las dificultades". Conozca el concepto a través de un resumen en el vídeo de YouTube Cómo ser más resiliente - 6 rasgos de las personas resilientes.
Emma McAdam y Laura Kampf nos enseñan cómo desarrollar una mentalidad fuerte. Vea el vídeo de Laura y Emma aquí: How to be More Resilient - 6 Traits of Resilient People.
Resiliencia: Desarrollar habilidades para soportar las dificultades
Más información sobre Resiliencia: Desarrollar habilidades para soportar las dificultades, un artículo sobre la esperanza, el autocuidado y la conexión con los demás a través de pasos significativos. Encuéntrelo aquí: Resilience: Build Skills to Endure Hardship.
Herramientas para la resiliencia
¿Necesitas una imagen útil? Echa un vistazo a la resiliencia con lecciones prácticas sobre la fijación de objetivos y la visualización de tus intenciones y resultados. Descubre nuevas formas de superar los retos. Más información: Resilience Toolkit.
¿Cómo puede beneficiar a la vida la resiliencia? Háganoslo saber en los comentarios.
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SPAN Youth Chats: Ahora mensualmente (Sólo disponible en inglés
Los Chats de Jóvenes de SPAN pasarán a ser mensuales a partir del 31 de enero de 2024. Únase a nuestro último chat semanal comunitario para jóvenes/jóvenes adultos el 13 de diciembre de 2023. Más información sobre la inscripción aquí: The SPAN Youth Chat for Ages 14-26
Recursos...
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